La mente después del descanso ¿Cómo reactivar la motivación real sin caer en falsas promesas de año nuevo?
● Enero promete cambios radicales, pero la neuropsicología lo advierte, el 35% de los fracasos motivacionales nace de metas irreales. La motivación sostenible no se activa con promesas, sino con pequeños avances que el cerebro sí puede sostener. ● Expertos señalan que solo el 8% cumple sus resoluciones anuales, mientras que quienes trabajan con […]
Una revisión muestra que el ejercicio es tan eficaz contra la depresión como la terapia
Una nueva revisión Cochrane señala que el ejercicio es una opción segura y accesible para ayudar a controlar los síntomas de la depresión. Además, señala que el ejercicio de intensidad leve a moderada podría ser más beneficioso que el ejercicio intenso Una nueva revisión Cochrane señala que el ejercicio es una opción segura y accesible para ayudar […]
Dejar los fármacos contra la obesidad fomenta la recuperación del peso y marcadores cardiacos anteriores
Un estudio indica que el abandono de medicamentos contra la obesidad, como la semaglutida, produce un “efecto rebote” en quienes los consumen al recuperar su peso y valores de salud metabólica anteriores en menos de dos años. Detener el uso de semaglutida revierte los efectos beneficiosos que tiene sobre el corazón. / Freepik SINC 8/1/2026 15:30 […]
Relacionan la exposición prolongada a determinados metales pesados con el TDAH infantil
Un equipo de la Universidad Rovira i Virgili ha encontrado una mayor vulnerabilidad de los niños con diagnóstico previo de trastorno por déficit de atención e hiperactividad frente a la exposición a contaminantes ambientales, incluso cuando los niveles de metales pesados son similares a los de menores sin el trastorno, lo que apunta a una sensibilidad diferencial a estas toxinas. El equipo […]
Hallan un ‘eslabón perdido’ clave de la formación planetaria
La mayoría de los planetas en nuestra galaxia tienen un tamaño entre la Tierra y Neptuno, pero se sabía poco sobre cómo llegan a tener este tamaño. Ahora, en estudio internacional ha revelado las transformaciones radicales que sufren los planetas en formación durante este proceso. Ilustración artística del sistema V1298 Tau. / Astrobiology Center, NINS […]
Fósiles hallados en Marruecos podrían ser de ancestros muy cercanos a los humanos modernos
Un análisis de unos fósiles encontrados en Casablanca, de hace unos 773 000 años, revelan que podrían ser de las poblaciones africanas anteriores al Homo sapiens más antiguo conocido y aportan pruebas del origen africano de nuestra especie. Aun así, los restos son parciales y los expertos piden prudencia. Mandíbula de 773 000 años de antigüedad procedente […]